Honnan ered a szaunázás? Valószínűleg a legtöbben azonnal rávágják, hogy az északi népektől, például Finnországból. Azonban egyes kutatások arra engednek következtetni, hogy a maják, aztékok, és a közép-amerikai indiánok is használtak gőzfürdőt, elsősorban a gyógyításban. A köztudatba mégis a finnek kapcsán került be a szaunázás.
A szaunázás eredete, a finn szauna kultúrája és hagyományai
Finnországban a mai napig természetes, hogy minden családi házhoz tartozik legalább egy szauna. A szaunázás közösségi élmény, amely régen tisztálkodásra is szolgált. Mivel a szauna volt a ház legtisztább helyisége, szüléseket is gyakran itt vezettek le. Nem ritka tehát, hogy idősebb finnek elmondhatják magukról: szaunában születtek.
Szaunázás eredete – szaunázás a középkorban és újjáéledése
A középkori Európában a közös izzadás erkölcsileg elítélt tevékenységnek számított, ezért a szaunázás terjedése visszaesett. Fordulatot az 1936-os berlini olimpia hozott, ahol a finn sportolók saját szaunát építettek az olimpiai faluban. Ekkor az orvosok elkezdték vizsgálni a szaunázás egészségügyi hatásait, például a teljesítményre és az immunrendszerre gyakorolt pozitív befolyását. Az eredményeknek köszönhetően a szaunázás világszerte újra népszerűvé vált.
Szaunázás a mindennapokban és relaxációban
A skandináv országokban a szaunázás a mindennapi élet része, míg más országokban inkább relaxációs élményt jelent. Egyre több ember fedezi fel a szaunázás jótékony hatásait, például a stresszoldást, a bőrápolást és a szervezet méregtelenítését. Ezért egyre többen döntenek úgy, hogy saját otthoni szaunát építenek.
Szaunaépítés – mire figyeljünk?
Ha szaunát szeretnénk építeni, először meg kell határozni, milyen típusú kabint választunk – legyen szó finn szaunáról, infraszaunáról vagy gőzkabinról. Fontos átgondolni a felhasznált anyagokat, a berendezési tárgyakat és a biztonsági szempontokat is. A minőségi alapanyagok és kiegészítők elengedhetetlenek a hosszú élettartam és az optimális szaunázási élmény érdekében.
Kínálatunkban mindent megtalálnak, amire szükségük lehet.